Estado hidratación y composición corporal en jugadores de Rugby Amateur, Buenos Aires 2021

Abstract

Introducción: El estado de hidratación y la composición corporal son trascendentales para garantizar el rendimiento

deportivo, prevenir lesiones y mantener un óptimo estado de salud. Covid-19 trajo consigo necesidad de readaptar

patrones, tras 1 año de limitaciones en la capacidad de realizar entrenamientos, sin registrarse partidos competitivos. El

regreso a las canchas se vuelve un desafío ante las nuevas condiciones. Objetivo: Evaluar el estado de hidratación y

composición corporal en competencia en jugadores de rugby amateur. Metodología: Diseño observacional, transversal.

Jugadores mayores de 20 años, más de 5 años jugando rugby, sin patologías renales o diabetes, completado más de 50

minutos durante el partido, fueron medidos con protocolo I.S.A.K., herramientas Rosscraft y evaluación de 5 componentes,

pesados antes y después del partido obteniendo el porcentaje de pérdida de peso y muestra de orina previo al partido

evaluando la densidad especifica de orina con refractómetro analógico. Resultados: El total de la muestra fue 68

jugadores. 63,1% antes del partido se halló en euhidratación, 30,3% deshidratación y 6,6% deshidratación severa por

densidad específica de orina. Según porcentaje de pérdida de peso, 63,4% finalizó Euhidratado, 35,2% Deshidratado y

1,4% Severamente deshidratado. El 100% reportó tener líquido disponible, siendo el 80,9% agua y 19,1% bebida isotónica

con un promedio de 1504 ml y 353 ml respectivamente, reportando ingesta nula 1,6%, parcial 50,8% y total 47,6%. La

inadecuación por masas anatómicas fue: 42% para masa adiposa, 33,6% para masa muscular y 41,6% para masa ósea.

Conclusiones: 4/10 jugadores obtuvieron valores inadecuados para densidad específica de orina como para porcentaje

de pérdida de peso, mientras que tan solo el 60% obtuvo valores adecuado considerando masa muscular, adiposa y ósea,

lo que alteraría el rendimiento, riesgo de lesiones y la salud. Estrategias de educación alimentaria y nuevos procesos de

adaptación al deporte deben ser tenidas en cuenta.